Quand le corps devient ton point de repère
Une courte série pour apprendre à te fier à ce que ton corps montre déjà
Cinq courts courriels.
Un angle différent chaque jour.
Une invitation à observer comment ton corps s’organise — sans avoir à l’analyser ni le corriger.
Juste une façon de retrouver des points de repère internes
pour reconnaître quand quelque chose aide vraiment…
et quand le corps est simplement en train de compenser.
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(Livrée par courriel — tu peux arrêter à tout moment)
Ce n’est pas une méthode.
C’est une façon de savoir.
Savoir quand un changement est réel.
Savoir quand il tient.
Savoir quand l’effort diminue… ou augmente.
Le corps devient alors un point de référence —
plutôt qu’un problème à gérer.
Cette série est pour toi si…
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tu as déjà essayé plusieurs approches sans toujours savoir si elles aidaient vraiment
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certaines choses te soulagent… puis reviennent
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tu te demandes si ton corps est blessé ou simplement sur-adapté
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tu veux arrêter de deviner et commencer à observer
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tu cherches de la clarté, pas des consignes
Pourquoi j’ai créé cette série
Beaucoup de personnes ne manquent pas d’effort.
Elles manquent de repères.
Quand on ne sait pas comment reconnaître un vrai changement
(ou si c'est ce que notre corps à vraiment besoin),
on compense plus fort, plus longtemps.
Cette série n’explique pas quoi faire.
Elle change la façon dont tu perçois ce qui se passe déjà.
Quand la perception devient plus claire,
les décisions deviennent plus simples.
Retrouve une autorité intérieur!