résultats durables | AndyUnCorpsÉquilibré

Une illustration numérique d’une personne portant une lourde boîte à outils remplie d’objets éparpillés d’un côté, puis la laissant tomber pendant que des spirales dorées s’élèvent de son corps. Le contraste symbolise le passage de « collectionner des techniques » à « vivre dans le flow ». Tons bleu sarcelle et or, arrière-plan en nid d’abeilles doux.

Pourquoi j’ai arrêté de chercher plus de techniques (et commencé à bâtir le flow)

J’ai longtemps cru que plus de techniques signifiait de meilleurs résultats. J’ai découvert l’inverse : quand on enlève les frictions et qu’on simplifie, le flow crée une transformation durable.

Mon Parcours

2 oct.

Une illustration partagée en deux : à gauche, une personne entourée de blocs gris lourds marqués douleur, tension, répétition ; à droite, la même personne rayonnante, entourée de spirales dorées et de lumière symbolisant le flow et le potentiel. Au centre, un pont lumineux relie les deux côtés. Tons bleu sarcelle et or, avec motifs subtils en nid d’abeilles.

Le chaînon manquant : pourquoi le soulagement ne dure jamais (et ce qu’il y a au-delà)

Beaucoup disent « J’ai tout essayé, mais rien ne dure ». Cet article explique pourquoi le système crée ce vide — et comment rétablir le flow ouvre la porte à une transformation durable.

Transformation & Alignement

2 oct.