Avant que vous ressentiez la douleur, votre corps a déjà prédit, organisé et protégé. La douleur n’est pas la cause — elle est un signal sur la façon dont votre système nerveux gère le mouvement et la sécurité.

Parfois, la confiance ne vient pas de l’esprit, mais de la clarté — quand le corps retrouve la sécurité, la vie devient plus légère.