La respiration n’est pas qu’un mouvement d’air. C’est un indicateur direct de l’état de ton système nerveux et de sa capacité à se réguler.

Pourquoi fatigue, confusion et échos émotionnels apparaissent lors d’un reset du système nerveux — et pourquoi c’est un retour au flow naturel.

La vraie transformation ne se précipite pas — elle respire. Quand le corps mène, la vie suit.

On ne peut pas forcer le flux. La douceur n’est pas passive — c’est de la précision.

Chaque mouvement dans la vie commence par une impulsion — aller vers ou s’éloigner. Pures, elles nous guident. Déformées, elles nous épuisent.