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De la réaction à l’action – Pourquoi les décisions basées sur la peur ne sont pas un problème de personnalité — mais de perception
Quand tes décisions sont guidées par la peur, ce n’est pas un manque de volonté. C’est souvent un système nerveux en mode protection.
6 janv.
Respirer : la source d’énergie la plus sous-estimée
La respiration n’est pas qu’un mouvement d’air.
C’est un indicateur direct de l’état de ton système nerveux et de sa capacité à se réguler.
17 déc. 2025
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