Les gains de rehabilitaiton physique sont généralement associés à des semaines d’entraînement. Pourtant, dans ce cas réel, des changements mesurables sont apparus instantanément. Cet article explore ce que cela révèle sur le fonctionnement réel du corps.

Beaucoup de personnes s’entraînent, s’étirent et suivent des programmes sans voir de changement durable. Cet article explique pourquoi le problème n’est pas toujours la force ou la mobilité, mais l’organisation du mouvement dans le corps.